トピックス

プチ断食ダイエットとアンチエイジング効果

東北大学大学院・医工学研究科　神﨑　展

実験医学2022年1月号

生涯にわたる厳しいカロリー制限を行うと，霊長類を含め，動物の寿命を有意に延ばせることが知られているが，過酷な食事制限を強いる生活を一生涯送ることは現実的ではない．最近，定期的に断食を行う断続的断食（intermittent fasting diet）であっても，代謝系/心血管系の健全性を保持でき肥満予防効果があること，さらには寿命も延ばせること（アンチエイジング効果）が動物実験で確認され注目を集めている．次に気になる点としては，断続的断食をいつ・どのように・どのくらいの頻度で行えば，その有効性を発揮できるのか？である．

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