第4回 恋もエビデンス！ 恋愛の心理学

1 会えば会うほど好きに，好きが好きを呼ぶ

気になる異性がいたとしても，遠くから見ているだけでは，思いは通じません．どうにかしてお近づきになりたい，と考える人には，まず「単純接触効果」をおすすめします．これは，人は普段よく見かける人に対して，好意を抱きやすくなるという研究結果からきたものです^2）．人は見知らぬ他人に対し警戒心を強めますが，よく見かける人には警戒心を弱める心理が働き，その結果，好意を抱くようになります．つまり，院内に気になるスタッフがいれば，その病棟や部門へ足しげく通うことが効果的なのです（さらに臨床研修も充実し，一石二鳥！）．

もちろん顔を合わせるだけでは，ある程度の好意は得られても，恋愛には発展しません．もう一歩深い関係をめざすのであれば，「好意の返報性」が効果的です．これは，人は自分に好意をもつ人を好きになりやすいという特性で，恋愛関係において特に効果が出やすいのです^3）．要するに，人から「好きだ」と言われるだけで，その人のことを好きになりやすくなるのです．直接「好きだ」と伝えるのはストレートすぎますが，相手の容姿やふるまいが「素敵だ」と褒め，努力している姿を「尊敬している」と伝えるだけでも，間接的に好意を表現しており，好意の返報性が得られます．一方，相手をからかったり，冗談を言ったりして，場を和ませることが得意な反面，相手に好意を伝えるのが下手な人は，要注意です．相手が冗談に対して嫌悪を感じると，嫌悪の返報性も存在するため，恋愛に発展する機会をどんどん失うことになります．

単純接触効果と好意の返報性は，恋愛に限らず，仕事での対人関係でも成立するため，ぜひ知っておいてほしいテクニックです．

2 ロマンティック・レッド

最新の研究では「レッド」を語らずして，恋愛心理は語れません．そのくらいレッド，つまり赤色が恋愛に大きなインパクトを与えます．簡単に言うと，女性が赤色を身につけると，男性から見たときの魅力が高まることが証明されています^4）．ほかにもさまざまな実験が行われ，赤色の服を身につけるのはもちろんのこと，その人の背景や装飾品などを赤色にすることでも，本人の魅力を高めることがわかっています．なぜ，赤色が女性の魅力を高めるのか？ それは，動物のメスのなかに，発情期になると体の一部を赤く変化させるものがおり，この発情期の名残が人にも受け継がれ，赤色を性的な魅力として感じるのではないか，と考えられています．このことから，意中の男性にアタックするときは，白い白衣を着た仕事中よりも，赤い衣服や装飾品を身につけたプライベートの方が，成功率があがると思われます．ぜひお試しあれ．

3 セクシーな誘惑

ハリウッド映画を見ていると，美しい女性が悪者を誘惑し，機密情報を盗み出すというお決まりの展開があります．それもそのはず，男性は女性のセクシーな誘惑にめちゃくちゃ弱いことが，実験によって証明されています．どのように実験したのか気になるところですが，レジデントノート上では刺激が強すぎるので，参考文献にとどめておきます^5）．男性陣は，ハニートラップにくれぐれもご注意ください．

ただ，私の真意はそこではありません．同様の反応を示す「ボディタッチ」で説明しましょう．男性は女性からのボディタッチを「好印象」や「相手からの好意」ととらえやすいのに対し，女性は男性からのボディタッチの多くを「不快」と見なします．男性が好ましいと考える勘違いが，女性を不快な気持ちにさせる一例であり，これが社会問題へと発展したものが「セクハラ」です．セクシーな誘惑に喜びを感じるのは男性限定であり，逆に女性は不快に感じることを，男性陣は肝に銘じておきましょう．

恋愛を対象とした心理学を学べば，男女の共通心理から異なる心理まで理解でき，恋愛関係を築くうえで有意義なものになるでしょう．ただ，恋愛成就のために，ありとあらゆる心理学を駆使するのは，仮面をつけて他人になりすまして恋愛をするようなもので，少し残念な気もします．恋愛成就の次のステージでは，結婚，出産・育児，老後と続き，人としての中身や器の大きさが求められます．小手先の恋愛テクニックはほどほどにし，心身を磨き，ありのままの自分を受け入れてもらえて成就した恋愛こそ，幸せな関係が長く続くのかもしれませんね．

文献

1. Dutton DG，et al：Some evidence for heightened sexual attraction under conditions of high anxiety．J Pers Soc Psychol，30：510-517，1974
2. Zajonc RB：Attitudinal effects of mere exposure．J Pers Soc Psychol，9：1-27，1968
3. Aron A，et al：Experiences of falling in Love. J Soc Pers Relat，6：243-257，1989
4. Elliot AJ，et al：Romantic red：red enhances men’s attraction to women. J Pers Soc Psychol，95：1150–1164，2008
5. Ariely D，et al：The heat of the moment：the effect of sexual arousal on sexual decision making．J Behav Decis Mak，19：87-98，2006
6. 「赤を身につけるとなぜもてるのか？」（タルマ・ローベル/著，池村千秋/訳），文藝春秋，2015

著者

早渕　修（徳島県立中央病院総合診療科）

恋愛に対する心理学の研究は，たいへん興味深いものがあります．ですが，言うは易く行うは難しの言葉どおり，理論を知っても，すぐに実行できるものではないでしょう．私もそんな面倒くさいことを，いちいち実行しておりません（笑）．私の経験上，研修医は明るく元気で，一生懸命に仕事をする人が，一番モテるような気がします．