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睡眠学習は実現可能か？

筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構　本城咲季子

実験医学2019年10月号

われわれは人生の約3分の1を眠って過ごし，自分の意思で眠気をコントロールすることはできない．この現代社会では誰しも一度は，「寝ないですんだならば」と考えたことがあるのではなかろうか．テスト前に徹夜で勉強しながら，睡眠学習ができたなら，と切に願ったのはおそらく私だけではないだろう．今回は睡眠中に新たな記憶を獲得する可能性に迫った論文を紹介する．

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